БЕГОВОЕ СООБЩЕСТВО
ТРЕНИРОВКИ
БЕСПЛАТНО!
08:00 и 19:30 в Экопарке
ТАШКЕНТ
ВТ/ЧТ/СБ
БЕГАЙ И ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ!
Мы сообщество увлеченных любительским бегом людей. Бегаем в комфортном для каждого темпе.
Три раза в неделю собираемся в Экопарке.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
ВТОРНИК/ЧЕТВЕРГ - утром и вечером
СУББОТА - утро
Наши тренировки бесплатные!
Подробная информация в нашем телеграм канале
ДЛЯ ТЕБЯ ПУБЛИКУЕМ СТАТЬИ
Как тренироваться без травм и получать удовольствие от бега.
БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Получить консультацию и узнать,как начать бегать правильно.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Варианты усложнения беговых тренировок для улучшения своих результатов.
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
Высокая спортивная работоспособность невозможна без сбалансированного питания.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
С правильным соотношением углеводов, белков, жиров, витаминов, минеральных веществ и воды.